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Estiramientos de oficina: Dedica unos minutos a realizar estiramientos simples para aliviar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda. Estirar los brazos, voltear el cuello y flexionar la columna son movimientos efectivos.

Reglas: pide a todos que se levanten y formen un círculo mirando hacia el centro, hombro con hombro. Pídeles que estiren el ayuda derecho y tomen la mano de determinado de enfrente. A continuación, diles que saquen el protector izquierdo y agarren otra mano al azar de otra persona situada enfrente.

Juegos de Palabras: Desde el clásico «Palabras Encadenadas» hasta adivinanzas o juegos de rimas. Estos juegos no solo son divertidos, sino que asimismo estimulan la agilidad mental.

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